Yuk Kita Kenal Daun Kelor dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Apa kamu pernah mendengar peribahasa “Dunia tidak selebar daun kelor”? Ya, penampakan daun kelor sendiri memang memiliki ukuran yang kecil dan dikenal masyarakat sebagai pengusir setan. Di luar hal tersebut, daun kelor sejatinya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.Pada tahun 2018, Organisasi Pangan Dunia Food and Agriculture Organization (FAO) semapat memasukan daun kelor sebagai Crop of The Month. Untuk mengetahui apa seperti apa daun kelor dan manfaatnya pada tubuh kita, simak ulasannya di bawah ini.

Mengenal Daun Kelor

Dikutip dari laman resmi Kementerian Pertanian-Direktorat Jenderal Perkebunan, Daun Kelor memiliki nama latin Moringa Oleifera. Bisa dikatakan, tanaman ini adalah salah satu jenis tanaman multiguna yang tumbuh di dataran rendah maupun tinggi.Penyebaran Daun Kelor ini ada di Jawa, Sumatera, Kalimantan, Sulawesi, Nusa Tenggara Timur, dan juga Nusa Tenggara Barat. Beberapa ciri-ciri Daun Kelor bisa kamu lihat di bawah ini.

• Daun Kelor mempunyai batang berkayu (lignosus), tegak, berwarna putih kotor, kulit tipis, dan permukaan kasar.
• Tinggi tanaman ini bisa mencapai 10 meter dengan percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring.
• Daun Kelor mempunyai daun majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling, beranak daun gasal (imparipinnatus).
• Buahnya berbentuk panjang bersegi tiga dengan panjang 20-60 cm. Buah mudanya berwarna hijau dan setelah tua akan menjadi cokelat.
• Bentuk bijinya bulat berwarna cokelat kehitaman dan berbuah setelah berumur 12-16 bulan.
• Mempunyai Akar tunggang, berwarna putih, dan membesar seperti lobak.

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Setelah mengetahui daun kelor, simak berbagai manfaatnya pada kesehatan di bawah ini.

1. Dapat Mencegah Diabetes

Manfaat pertama mengonsumsi daun kelor adalah dapat mencegah terjadinya diabetes. Perlu kamu ketahui bahwa penyakit ini mungkin menjadi momok yang menakutkan untuk masyarakat Indonesia.  Sebab, ketika sudah menyerang kita akan sulit untuk disembuhkan. Penyebab dari penyakit diabetes adalah kadar gula di dalam darah terlallu tinggi.

Untuk mencegah penyakit ini, perlu memastikan bahwa kadar gula tetap stabil atau normal. Pada Daun kelor terdapat kemampuan menjaga kadar gula agar tetap rendah. Sebab, pada daun ini dapat meningkatkan kinerja dari hormon insulin. Hormon ini tentunya berperan dalam menjaga tubuh agar terhindar dari penyakit diabetes.

2. Dapat Mencegah Hipertensi

Selain dapat mencegah hipertensi, daun kelor juga memiliki manfaat sebagai pencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Perlu kamu ketahui bahwa tekanan darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan. Kandungan kalium dan antioksidan di dalam Daun Kelor berperan aktif untuk menjaga tensi darah di dalam tubuh tetap normal.

3. Dapat Menjaga Kesehatan dan juga Fungsi Otak

Seperti yang kita ketahui bahwa otak adalah organ vital yang dimiliki manusia. Jika fungsi dari otak terganggu maka fungsi pada organ lainnya juga dapat ikut terganggu. Untuk dapat menjaga agar kesehatan dan fungsi otak terjaga, kamu bisa memanfaatkan tanaman daun kelor ini.Tanaman herbal satu ini mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Hal itu bisa menurunkan risiko gangguan pada otak seperti Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, Daun kelor juga dipercaya bisa meningkatkan memori pada otak sehingga ingatan akan jauh lebih tajam.

4. Mampu Mencegah Kanker

Manfaat lainnya dari daun kelor ini adalah mampu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Pada Daun kelor terdapat antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, Daun Kelor juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan juga kanker pangkreas.

5. Sebagai Obat Peradangan

Daun Kelor juga bisa dimanfaatkan sebagai obat peradangan di dalam tubuh kita. Hal itu dikarenakan Daun Kelor mempunyai kandungan yang dipercaya dapat mengurangi rasa sakit akibat peradangan. Contohnya bisa seperti infeksi atau cidera di bagian tubuh . Biasanya daun kelor akan di ekstrak terlebih dahulu. Setelah itu, sarinya akan digunakan untuk mengobati peradangan.

6. Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat daun kelor berikutnya adalah bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kondisi tersebut bisa sangat penting untuk menjaga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Pada Daun Kelor terdapat kemampuan untuk melindungi tubuh dari berbagai bakteri dan virus penyebab penyakit. Hal tersebut membuat daun kelor sangat penting untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

7. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Daun Kelor juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan Daun Kelor mempunyai kandungan agar kesehatan organ penglihatan ini tetap terjaga. Beberapa kandungan tersebut antara lain senyawa fenolik, flavonoid, betakaroten, zeaxanthin, dan juga lutein.

8. Mengurangi Kolesterol Jahat di Dalam Tubuh

Kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit jantung. Untuk itu, kamu perlu penanganan agar bisa mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Salah satu cara mengurangi kolesterol jahat ini adalah mengonsumsi Daun Kelor.Daun kelor sendiri merupakan salah satu bahan alami yang bisa mengatasi masalah tersebut. Sebab, di dalam Daun Kelor terdapat berbagai senyawa yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

9. Mengatasi Asam Lambung

Manfaat Daun Kelor juga bisa dirasakan untuk masalah lambung. Di dalam daun ini memiliki beberapa senyawa baik. Contohnya seperti tanin dan flavonoid yang dapat meredakan peradangan, iritasi, dan mengatasi gejala maag.Kemampuanya mengatasi peradangan inilah yang membuat daun kelor salah satu obat herbal untuk masalah asam lambung.

10. Melindungi Tubuh dari Keracunan Arsenik

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa Daun Kelor memiliki efek untuk melindungi tubuh dari keracunan arsenik. Tidak hanya daunnya saja, biji kelor juga mempunyai manfaat serupa. Hal ini sangat bermanfaat saat kamu tengah bekerja pada industri tekstil atau pertambangan.Tidak hanya itu saja, orang-orang yang terbiasa memakai insektisida atau obat pembunuh serangga juga bisa terkena zat arsenik. Oleh sebab itu, adanya daun kelor ini sangat membantu dalam mengatasi hal tersebut.Demikian beberapa infor menarik dari Daun Kelor dan juga manfaatnya. Semoga Informasi satu ini bisa memberikan banyak manfaat untuk pembaca semua.